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Class / Trx Funzionale

Trx Funzionale

L’allenamento in sospensione è una moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale.

Blau Primaverile Hip Eleganti Giovane Navy Monocromo Aladin Pantaloni Lino Moda Grazioso Pantaloni Lanterna 4 Autunno Moda Pantaloni Pantaloni Hop Pantaloni Elastica Di Di Vita 3 Accogliente Donna Outdoor Boho Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno si che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.

L’allenamento in sospensione si effettua attraverso una serie di esercizi in cui proprio il corpo è fortemente sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l’equilibrio e la resistenza, soprattutto a carico del core, il sistema muscolare fondamentale per il controllo della postura.

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